Meldung vom 09.10.2025

Bewegung als Superpower für die Seele

Zum Welttag der mentalen Gesundheit: Wie Sport Körper und Geist in Balance bringt

Bewegung als Superpower für die Seele
Bewegung als Superpower für die Seele © INTERSPORT Austria

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Linz, 9. Oktober 2025 – Bewegung macht glücklich – und das ist wissenschaftlich belegt. Egal ob beim Laufen, Radfahren oder Yoga: Wer sich regelmäßig bewegt, aktiviert seine innere „Superpower“ gegen Stress, Sorgen und Erschöpfung. Laut aktuellem INTERSPORT Sportreport fühlen sich 62 % der Österreicher körperlich fit, doch jeder Sechste ist mit der eigenen mentalen Fitness unzufrieden.

Gerade in einer Zeit, in der Stress und Erschöpfung allgegenwärtig sind, ist Bewegung mehr als Fitness – sie ist Selbstfürsorge. 68 % der Menschen suchen ihre Energie an der frischen Luft, im Wald, am See oder am Berg. Dort spüren sie, was uns der Alltag oft raubt: Freiheit, Ruhe, Motivation und Freude. „Sport löst Emotionen aus, die wir brauchen, um im Gleichgewicht zu bleiben“, sagt Franz Koll, Geschäftsführer INTERSPORT Österreich. „Wer sich bewegt, stärkt nicht nur den Körper, sondern auch das Selbstvertrauen, die Lebensfreude und die seelische Stabilität.“

Studien belegen nachweislich, dass Bewegung die Konzentration fördert, Stress reduziert und das Wohlbefinden steigert. Doch die größte Hürde liegt oft im ersten Schritt. Laut Sportreport denken 81 % der Österreicher darüber nach, Sport zu treiben, und 78 % setzen sich konkrete Ziele – doch nur 52 % bereiten sich tatsächlich darauf vor. „Genau dieser Moment, die konkrete Vorbereitung – etwa der Kauf neuer Sportschuhe oder Bekleidung – ist entscheidend“, erklärt Koll. „Denn wer sich bewusst vorbereitet, bleibt länger dran und erlebt, wie sehr kleine Fortschritte motivieren.“

Sport ist damit mehr als Bewegung – er ist eine Einladung an Körper und Seele, sich wohlzufühlen. INTERSPORT versteht sich als Partner auf diesem Weg: mit persönlicher Beratung, die inspiriert, motiviert und Freude an der Bewegung weckt.

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INTERSPORT Austria mit der Zentrale in Wels umfasst 104 INTERSPORT-Händler an über 280 Standorten in Österreich und beschäftigt rund 4.000 Mitarbeiter. Die Händler sind in den Regionen stark verankert, mit Flagshipstores in den Städten vertreten und mit den RENT-Stores in den Tourismusorten weithin bekannt. INTERSPORT Österreich lizenziert auch die Märkte in Ungarn, Tschechien und der Slowakei. Insgesamt 131 Händler mit 355 Standorten zählen zum Vier-Länder-Verbund. 2025/26 wurde INTERSPORT erneut online und stationär zum "Besten Händler des Jahres" in der Kategorie Sport ausgezeichet. 

 

INTERSPORT Austria Geschäftsführung: Franz Koll

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Wie zufrieden sind Sie mit Ihrem persönlichen Fitnesszustand, also Ihrer körperlichen und geistigen Fitness?
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Franz Koll, Geschäftsführer INTERSPORT Austria
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