Urlaubsblues ade: So verlängern Sie den Erholungseffekt Ihrer Reise



Ein jeder kennt es: Kaum zu Hause angekommen, holt uns der Alltagstrott viel schneller ein als uns lieb ist. Für ein Drittel der Österreicher sorgt das Ende einer Reise für schlechte Stimmung. Es gibt jedoch unterschiedliche Möglichkeiten das Urlaubsfeeling noch länger beizubehalten. momondo.at hat sich einige davon angesehen.

33 Prozent der Österreicher ereilt nach den Ferien das Post-Holiday-Syndrom. Das belegt eine aktuelle Umfrage der Reisesuchmaschine momondo.at. „Die Gedanken an den bevorstehenden Arbeitsalltag und die Flut an E-Mails bereiten vielen unruhige Nächte“, erklärt Sarah Kolind, momondo-Sprecherin für Österreich. „Antriebslosigkeit, Müdigkeit und schlechte Laune sind nur einige der Symptome, die Urlaubsrückkehrer aufweisen.“ Dabei gibt es einige Mittel und Wege, sich die Ferienstimmung nicht gleich vermiesen zu lassen:


Freie Tage einplanen: 
Wer direkt vom Flieger in die Arbeit jettet, kann seine Erholung gleich an der Bürotür abgeben. Besser ein paar freie Tage nach dem Reiseende einplanen, bevor man sich wieder in den Job stürzt. Knapp 40 Prozent der Österreicher tun dies bereits.


Zeit für sich selbst: 
Sportkurs, Frisörtermin und Grillparty im eignen Garten – Kaum angekommen, stehen viele in der ersten Arbeitswoche vor einem straffen, selbst eingeteilten Abendprogramm. Gönnen Sie sich doch bewusst ein paar Tage ohne private Termine, um sanft in den Alltag zurückzufinden. 24 Prozent der österreichischen Reisenden nehmen sich nach dem Urlaub auch während der Woche bewusst mehr Zeit für sich selbst.


Den nächsten Urlaub vorbereiten:
Eine gute Planung ist die halbe Miete. Im Flugzeug oder auf der Fahrt nach Hause bleibt genug Zeit, um sich schon mit der nächsten Reise zu beschäftigen und eifrig Ideen zu sammeln. In Österreich planen 12 Prozent der Reisenden gleich nach ihrem Urlaub den nächsten Trip. Ein Abstecher in eine der europäischen Metropolen lohnt sich zu jeder Jahreszeit. Auch die österreichischen Berge und Seen bieten viele tolle Plätze zum Entspannen.


In Erinnerungen schwelgen: 
Ein Fotobuch gestalten oder das neue kreolische Rezept ausprobieren – es gibt viele Möglichkeiten sich etwas Urlaub nach Hause zu holen. 68 Prozent der Österreicher schauen sich daheim ihre Urlaubsfotos an und beamen sich so gedanklich zurück.
Mehr Tipps gegen den Urlaubsblues gibt es auf dem momondo-Blog.

Über die Umfrage
Im Auftrag von momondo befragte das Internationale Umfrageinstitut CINT im Zeitraum von 2. bis 11. Jänner 2017 insgesamt 24.700 Personen aus 23 Ländern zu ihrem Reiseverhalten. In Österreich haben 1.024 Personen im Alter von 18 bis 65 Jahren teilgenommen. Mehrfachantworten waren teilweise möglich.